Träningsschema Höst 2026
Alla grupper startar 10 augusti 2026
Måndag
Barn under 13 år
Passar även vuxna nybörjare som vill träna tillsammans med sina barn.
Vit/Rött/Gult Bälte
Barn under 13 år samt vuxna som tränar med barn.
Vuxna & ungdomar från 13 år
Ungdom & vuxna
För dig som tränat i flera år. Högre tempo och svårare nivå. Ej för barn under 13 år. Gruppen innehåller många brun- och svartbälten.
Tisdag
Barn under 13 år
Passar även vuxna nybörjare som vill träna tillsammans med sina barn.
Vit/Rött/Gult Bälte
Barn under 13 år samt vuxna som tränar med barn.
Orange/Grön/Blå/Brunt Bälte
Barn under 13 år & vuxna. Passar dig som tränat några år. Medelsvårt tempo.
Onsdag
Barn under 13 år
Passar även vuxna nybörjare som vill träna tillsammans med sina barn.
Vit/Rött/Gult Bälte
Barn under 13 år samt vuxna som tränar med barn.
Vuxna & ungdomar från 13 år
Ungdom & vuxna
För dig som tränat i flera år. Högre tempo och svårare nivå. Ej för barn under 13 år. Gruppen innehåller många brun- och svartbälten.
Torsdag
Fredag
Barn under 13 år
Passar även vuxna nybörjare som vill träna tillsammans med sina barn.
Vit/Rött/Gult Bälte
Barn under 13 år samt vuxna som tränar med barn.
Orange/Grön/Blå/Brunt Bälte
Barn under 13 år & vuxna. Passar dig som tränat några år. Medelsvårt tempo.
Lördag
Söndag
Kumite & Kata / Öppen Träning
Tävlingsinriktad träning för dig som vill träna mer än ordinarie pass samt för tävlingssatsande.